Quero perder peso... por onde começo?!
Na maior parte dos casos, os quilos a mais têm origem na falta ou ausência a 100% de actividade física.
Podemos ainda assumir que metade destas pessoas pensam que o exercício físico é igual a an
quero perder peso.rtf
Text Document [3.8 KB]

Horário
Horário para preencher.
horário.doc
Microsoft Word Document [44.0 KB]

Pela sua saúde, caminhe!
Caminhar diariamente durante pelo menos 30 minutos contribui para melhorar a sua saúde e ainda o rejuvenesce.
Ao marchar, ganha mais predisposição para outras tarefas e combate o stress que acumula
Pela sua saúde, caminhe.doc
Microsoft Word Document [25.5 KB]

Existem mesmo chocolátras!
Mas o que é um "chocolátra"? É uma pessoa VICIADA em chocolate!
O desejo que algumas destas pessoas têm é de tal forma grande que têm que ser acompanhadas por especiliastas médicos, nomeadament
Existem mesmo chocolátras.doc
Microsoft Word Document [24.5 KB]

Serotonina
A Serotonina é um neurotransmissor que nos dá a sensação de alívio e calma. É por esta razão que nos sentimos bem após comer chocolate ou outros produtos ainda mais apetitosos (e perigosos qua
serotonina.doc
Microsoft Word Document [23.5 KB]

Almoço M!
Por vezes somos muito tentados a não resistir à fast-food plastificada e uma vez por outra podemos fechar os olhos e comer uma pizza ou um hambúrguer sem sentir aquela "culpa" dolorosa (que depois
almoço M.doc
Microsoft Word Document [24.5 KB]

Tofu
O tofu foi descoberto por monges budistas chineses, no século VIII a.C., e difundido mais tarde pelo Japão.
tofu.rtf
Text Document [1.6 KB]

Enxaqueca
Se costuma ter enxaquecas, náuseas e sensibilidade à claridade, implemente na sua alimentação os seguintes alimentos
Enxaqueca.doc
Microsoft Word Document [19.5 KB]

Tirania do Corpo
Muitos rapazes e raparigas começam desde cedo a ter preocupações com o seu aspecto físico. As dobrinhas na barriga e a vontade de ter o corpo bem delineado levam muitos jovens a tornarem-se depend
tirania do corpo.doc
Microsoft Word Document [20.0 KB]

Ranking dos Alimentos
Nos EUA, profissionais de várias áreas criaram um "ranking dos alimentos", chamado Overall Nutritional Quality Index (NuVal System) e que classifica os alimentos numa escala de 1 a 100.
Ranking dos Alimentos.doc
Microsoft Word Document [24.0 KB]

Cálcio, para que te quero?
Os nossos ossos sofrem alterações ao longo da nossa vida.
Quando envelhecemos, tendem a ficar mais fracos e sujeitos a fracturas, causando dor. Entre outros factores para além da idade, encontramos
cálcio para que te quero.doc
Microsoft Word Document [21.5 KB]

Afinal... o pão engorda ou não?
Afinal, o pão engorda ou não.doc
Microsoft Word Document [24.0 KB]

Medicamentos reduzidos se caminhar
Sabia que "caminhar" pode reduzir a sua necessidade de medicamentos? Descubra como!
Caminhar mais e rápido pode reduzir a su[...]
Microsoft Word Document [24.0 KB]

Sumo de beterraba ajuda a controlar a pressão arterial
Saiba quais são as propriedades da beterraba que fazem com que esta possa diminuir a pressão arterial e ajudar os hipertensos.
De acordo com um estudo sobre Hipertensã[...]
Microsoft Word Document [24.0 KB]

Siga estes três conselhos e volte a sentir-se jovem!
Diapositivo1.jpg
JPG Image [76.8 KB]